正确的姿势：前腿弯曲；后退蹬直；（右手握杆，则左腿在前：左手握杆，则右腿在前）上身平爬，不要太多的接借助桌面的支撑，你要做到的是如果把桌子拿走了，你仍然可以很稳的站住；手架要撑开，放稳；在不影响出杆的情况下，下巴要尽可能的贴近球杆。
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2024-06-30 16:47
admin