建议是6年左右或者是10万公里左右更换一次。
如果是经常暴力驾车,或者是跑一些颠簸性路况的车辆,可以5年更换一次或者是每8万公里更换一次。如果是家里面的一些轻型汽车,使用的不是很频繁,可以适当延长更换的时间。